私の名前は、堀田圭江子（ほりたけえこ）といいます。

現在私はダイエットカウンセラーとして活動しています。 雑誌『からだにいいこと』『安心』『ダイエット』などの雑誌に数ページに渡り特集され、 『ＺＩＰＰＥＲ』にも今年注目のダイエットということで取材を受けています。

別に取材されてるから、すごいとかそんな話をしたいのではありません。 しかし、ダイエットカウンセラーと名乗る、ポッと出の怪しいかたがたとは違いますよと言いたかっただけなのです。

今からこんな内容をお話ししますから、今日限り、無駄なダイエットはもうしないでください。

＞＞９９％の人が知らないダイエットの本当の成功の決め手とは？
カロリー計算が大事だとか言われていますが、それ以前に知らなくてはいけないことがあります。 これを知らないために、ダイエットに失敗する人が続出しているのですから。 ダイエットに成功する人は間違いなくコレを使っています・・・意識的にというよりも、自然に使えているのでしょうが。 もしあなたがこれを知らないと、ダイエットを一生し続けなくてはいけません。 あなたがダイエットに成功し、痩せた状態を楽々キープしたいと思うのなら、これだけは必ずしっておいてください。

＞＞ダイエット産業にあなたは狙われている！？
ダイエットのＣＭがひっきり無しに流れていますよね。雑誌、新聞、ＴＶ、電車の中吊り。そんなＣＭに洗脳されて、 あなたはいつのまにかダイエットコレクターになっていませんか？ 私は、自分の身の危険を覚悟して、今のダイエット産業の裏事情をお伝えします。 この内容を読んだとき、あなたがどう思うかは分かりません。しかし、事実を知っておくべきです。 この内容を知らなければ、あなたは一生ダイエット情報に振り回され、一向に痩せることはないでしょう。

＞＞頑張るほど失敗するダイエットの法則とは？
私達は昔から、親や、学校の先生、友人たちから、頑張れ頑張れといわれ続けてきましたよね。あなたもそうでしょう。その結果、何がおきているかを知っていますか？ 実は、「頑張れ」という言葉にはあなたをダイエット失敗に導くメカニズムが組み込まれてしまったんです。 ですから、あなたは頑張ろうとすればするほど、ダイエットに失敗し続けてしまいます。 このメカニズムを正しく理解することは、あなたが楽々痩せるうえで欠かせないのです。

＞＞急激な運動（エクササイズ）はダイエット成功の大敵である！
しっかり運動をすれば痩せるという話を聞いたことがありますよね。 これって本当だと思いますか？事実は、全くの間違いです。 もしあなたが今現在まったく運動をしていないとしたら、まずはじめるのは運動ではありません。 走る必要はありません。ジムに行く必要はありません。なぜなら、急激なダイエットはリバウンドの元になるからです。 運動はある手順にのっとって行うことでのみ、あなたのダイエットを加速させるんです。

＞＞食事制限でも運動でもない日本初上陸のダイエットとは？
今までのダイエットは、食事制限や運動で痩せるというのが一般的ですよね。しかし、これで失敗している人は失敗を繰り返します。失敗は失敗を呼んでしまうのです。そんな失敗続きのあなたにこそできる、一日５分で出来て、１円のコストもかからないダイエット方法を紹介します。このダイエットはあまりにも簡単であるために、あなたはにわかに信じられないかもしれません。 しかし、わたしのモニターさんたちは、９９％の方が一ヶ月で最低2キロ以上のダイエットに成功しているのです。 あなは知りたくありませんか。

ここでお話した内容はほんの一部です。

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